Stressbewältigung im Team – gemeinsam stark bleiben
Teams erleben immer wieder Phasen von Druck, hoher Arbeitslast oder angespannten Situationen. In diesem Seminar lernen Mitarbeitende, wie sie Stress gemeinsam besser bewältigen, Resilienz stärken und in herausfordernden Momenten handlungsfähig bleiben.
⏱ 2 Tage 👥 kleine Gruppe 📍Inhouse 📋 Zertifikat & Skript
Für wen ist das Seminar?
- Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende, die:
- im Team unter Druck sicher handeln wollen
- gemeinsam besser mit Stress umgehen möchten
- ihre Zusammenarbeit in herausfordernden Phasen stärken wollen
- eine positive, gesunde Teamkultur fördern möchten
Was Sie lernen
- Stress im Arbeitsalltag verstehen
- eigene Stressmuster erkennen
- ruhig bleiben in Drucksituationen
- Resilienz im Team stärken
- Stress gemeinsam abbauen
- besser zusammenarbeiten
Seminarinhalte
Stress verstehen und einordnen
- Ursachen von Stress im Team erkennen
- eigene und gemeinsame Stressmuster reflektieren
- Dynamiken im Team unter Belastung verstehen
Resilienz im Team stärken
- ruhig bleiben in anspruchsvollen Situationen
- Team-Ressourcen erkennen und nutzen
- Umgang mit starken Emotionen im Team
Gemeinsam stressfrei arbeiten
- Methoden zur Stressreduktion im Team
- besser kooperieren unter Druck
- Praxisfälle aus dem eigenen Teamalltag
Methodik
- dieses Seminar ist praxisorientiert und interaktiv:
- Gemeinsame Teamübungen
- Analyse echter Belastungssituationen
- Praktische Methoden zur Stressreduktion
- Impulse für den Teamalltag
Ihr Nutzen
Sofort anwendbar
Stress senken
Praxisorientiert
besser reagieren
Nachhaltig
Team stärken
Zertifiziert
Anerkanntes Zertifikat für Ihre berufliche Entwicklung
Seminar-Details
-
Dauer
2 Tage, jeweils 9-17 Uhr -
Teilnehmer
maximal 12 Personen -
Durchführung
Inhouse bei Ihnen vor Ort -
Zertifikat
inklusive Teilnehmerzertifikat -
Termine
flexible Terminplanung
Auf Anfrage
Individuelles Angebot für Ihr Unternehmen
- Individuelle Anpassung möglich
- Kostenlose Beratung
- Flexible Zahlungsbedingungen